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降糖食谱一周食谱

发布时间：2024-07-17 07:50
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1、星期一食谱：早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。2、星期二食谱：早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦...

1.1、糖尿病人星期一食谱早餐:窝头1个,牛奶1杯,鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶。1.2、糖尿病人星期二食谱 1.3、糖尿病人星期三食谱 1.4、糖尿病人星期四食谱 1.5、糖尿病...

双耳汤【原料】黑木耳、白木耳各10克,冰糖少量。【制法】将黑木耳、白木耳用温水泡发,除去杂质,洗净,放入碗内;放入少量冰糖,加水适量;将碗置蒸笼中,蒸1小时,待木...

糖尿病人一周食谱糖尿病人星期一食谱早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。晚餐：馒头...

食谱1：早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个;早点：苏打饼干25克;午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100 克、荞麦面条100克;午点：黄...

1、五谷杂粮粥材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步...

全日用油量控制在20克内、食盐量控制在6克（五两主食三餐分配1:2:2）周一早餐牛奶（250ml、加燕麦片25克）咸面包35克（熟重）鸡蛋一只午餐米饭100克炒笋丝（...

早餐 1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食：①煮鸡蛋或荷包蛋一个。②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。酃拌蔬菜?二、午餐 1、主食：高纤维大米饭、高纤...

味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。推荐食谱:洋葱炒木...

1.生车前草、黑眉豆、炖猪和横沥材料:细生车前草(连皮带茎)6个，蚝油6个，黑眉豆、小麦25 ~ 30克，陈皮1/3。做法:把所有东西分开洗，除了香蕉，其他都泡。加入清水...