1、洗面奶洗脸,用面巾纸清洁干净。 拍爽肤水。唤醒肌肤。2、在脸上放几点面霜,记住面霜一定要补水或者是有油脂的,这样可以减少拨筋棒对面目的刺激感。3、有拨筋...
把拨筋棒清洗干净,以待使用,以免细菌污染皮肤。准备好精油或者按摩膏,涂匀肌肤,对肌肤进行按摩,可以通过穴位按...
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从下巴做起。往下鄂拨筋,力度不才能漂浮,用手腕动。手随着手腕移动。下巴到下颚,拨筋拨完整体下巴。嘴角做起往耳后拨筋。力度适中。鼻翼往耳后拨筋、人中往下拨...
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面部拨筋手法步骤 1、清洁、爽肤。2、上油、拇指安抚。3、用手开穴(只做一遍)。印堂攒竹鱼腰丝竹空童子髎球后承泣四白睛明迎香颧髎上关下关听宫听会翳风拇指同时点...
咬合肌经常紧张的人,面部轮廓会感觉楞楞的,不柔和。这个手法一是可以提拉下巴的肌肤,放松咬合肌,让面部轮廓柔和起来。还能淡化法令纹。用拨筋棒的扁头,按揉唇...
清洁肌肤(首次需去角质)——取适量辣活氧按摩精油涂于腰腹部,双手掌顺时针打开精油,用拨筋棒在腹部以十字形按肚脐四周旁开1.5的穴位,(每个穴位3-5遍)在拿拨...
面部拨筋讲究结合面部肌肉的走形,进行手法按摩。为了抗衰老,肌肉维持弹性,拨筋会采用提拉手法,从下巴的承浆穴提...
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