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养胃食谱100道菜

发布时间：2024-03-26 08:10
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猪脊肉是指猪脊背上的精肉;古代人已作为药用;其性味甘咸平;猪瘦肉含有丰富的蛋白质；并含有较多的碳水化合物钙磷铁等营养成分，可防止发生营养不良。原料：猪脊肉1...

6、最后添加盐调味即可出锅莴笋肉片这道菜荤素搭配,味道鲜香脆嫩。三、山药玉米汤山药玉米汤主要以山药、玉米为原料,是一道护肝养胃的汤品。难易指数:★★ 制作...

包子不是油炸食品适合早餐吃,小米粥具有养胃的功效,对胃不好的人特别有效。午餐:面条+少量瘦肉+新鲜蔬菜最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。另外,养胃...

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三、晚餐食谱晚上千万不能够吃太饱，所以晚餐可以简单化一些，选择一些容易消化的食物，因为到了晚上本身胃动力就不足。推荐的食物有鸡蛋羹、猴头菇养胃羹等羹肴...

养胃即清养胃阴，治疗胃燥津伤、胃阴不足！以下是我珍藏的最佳疗效【养胃汤】： 1、桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软...

做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃...

原料：鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。做法：将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可...

暖胃健脾食谱南瓜小米红豆粥做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合...